和情绪对话，树回归信心

  • 来源：腾讯网
  • 时间：2023-08-15 19:55:31


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近日，广东省韶关市曲江区马坝镇人民政府、镇社区矫正委员会联合主办、镇向日葵心理志愿服务队、慧诚社工联合举办“和情绪对话”心理健康专题教育讲座活动，马坝镇约100名社戒社康人员、社区矫正对象参与本次讲座。

活动中，向日葵心理志愿服务队的龚老师以“情绪调适”为主题，通过“逛三园”“绘制我的情绪温度计”等实操及互动环节，让大家认识情绪、觉察情绪，了解情绪的影响，指出“情绪无好坏之分”，并通过深入浅出地讲解心理健康知识和调适情绪的方式方法，由点到面给出解决的路径，鼓励大家进一步掌握和了解如何“和情绪对话”。龚老师的课程分享、参与人员的积极表达，赢得了现场人员的阵阵掌声。

参与讲座的社戒社康人员、社区矫正对象纷纷表示，本次讲座内容很实用，很受益，今后一定在日常生活、工作中正确面对困难，控制自己的情绪，保持良好心态，以实际行动回归社会。

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